"Dengan hipnosis, saya bisa bekerja secara langsung dengan pikiran. Saya berbicara kepada bagian yang mengontrol hormon untuk merangsang pertumbuhan," kata Felix Economakis, salah seorang hipnoterapis yang mahir memperbesar payudara lewat pikiran seperti diberitakan detikHealth sebelumnya.
Hipnoterapis lainnya, Zack Polanksi dari Inggris mengungkap ada beberapa langkah yang harus dilakukan untuk menghipnosis pikiran agar payudara membesar, antara lain sebagai berikut seperti dikutip dari The Sun, Jumat (14/6/2013):
1. Pikirkan Payudara Besar Sesering Mungkin
Bayangkan sedang menonton film, lalu tempatkan diri sendiri sebagai tokoh utamanya. Bayangkan si tokoh utama itu memiliki payudara yang lebih besar dari ukuran sebenarnya. Makin detail dan makin sering membayangkannya, efeknya akan semakin memuaskan.
2. Ikuti Naluri Saat Makan
Dengan membayangkan punya payudara besar, secara naluriah pilihan menu makan akan jatuh pada jenis makanan yang sehat dan merangsang pertumbuhan jaringan payudara. Jika nalurinya benar, seharusnya tanpa sadar akan lebih banyak mengonsumsi gandum, buah segar, sayuran dan protein.
3. Bernapaslah dengan Pola 7/11
Meski disebut dengan pola 7/11, teknik ini tidak ada hubungannya dengan nama salah satu convenience store waralaba tempat nongkrong anak muda. Pola 7/11 berarti menarik napas lewat hidung dalam 7 hitungan, lalu melepasnya lewat mulut dalam 11 hitungan. Lakukan secara perlahan, makin pelan hasilnya makin memuaskan.
4. Tulis Perintah untuk Tubuh Menjelang Tidur
Dalam sebuah buku harian, tulis harapan-harapan atau sebut saja perintah yang harus dilakukan tubuh selama tidur di luar kesadaran. Sebagai contoh, "Hai tubuh, tumbuhkanlah jaringan payudara agar lebih percaya diri." Tanpa disadari, tubuh akan menjalankan mekanisme sesuai yang diperintahkan atau diharapkan sejak sugesti itu ditanamkan lewat buku harian.
5. Bantu dengan Langkah Nyata
Tentunya tidak cukup hanya dengan pikiran 100 persen, lakukan sedikit upaya untuk membantu menujudkannya. Minimal dengan memperbaiki postur tubuh, berjalan dengan kepala tegak, punggung ditarik dan bahu diregangkan. Cara ini akan membuat tubuh tampak lebih ramping dan otomatis payudara langsung kelihatan lebih besar.
6. Tulis Kesan-kesan di Buku Harian
Jika sebelum tidur menuliskan harapan atau perintah di buku harian, pada kesempatan lain tuliskan juga kesan-kesan di buku yang sama. Bisa berupa kesan-kesan yang dirasakan saat itu juga, atau lebih spesifik tentang bagaimana rasanya memiliki payudara yang lebih besar.
